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CÓMO FORTALECER NUESTRO CUERPO TRAS EL PARTO

El embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida. Nueve meses en los que experimentamos grandes cambios, tanto físicos como mentales, y así prepararnos para la llegada más esperada

BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES PARA NIÑOS

Cada día estamos más concienciados de la importancia de llevar una vida sana y mejorar nuestros hábitos y de la importancia de enseñar a nuestros hijos para así mejorar su calidad de vida. Pero, ¿y si pudieses ayudar y educar a los pequeños de tu casa a conocer su cuerpo y prevenir posibles dolencias futuras?

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