Etiqueta: metodo pilates

BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES PARA NIÑOS

Cada día estamos más concienciados de la importancia de llevar una vida sana y mejorar nuestros hábitos y de la importancia de enseñar a nuestros hijos para así mejorar su calidad de vida. Pero, ¿y si pudieses ayudar y educar a los pequeños de tu casa a conocer su cuerpo y prevenir posibles dolencias futuras?

Las diez claves definitivas del método Pilates

¿Quieres saber por qué todo el mundo se esta pasando al ‘Método Pilates’? Son muchas las razones por las que cada día son más las personas que practican este deporte y, en busca de conocer su fórmula secreta, Esencial Pilates nos da las diez claves definitivas para que te unas a esta actividad

Querido dolor de espalda…ADIÓS

La mayor parte de la población sufre dolores de espalda. El estrés, las malas posturas o una elección errónea de nuestro colchón hacen que este problema sea cada vez mayor en nuestra sociedad. ¿Cómo solucionarlos? Esencial Pilates tiene la respuesta…

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