Etiqueta: salud

Orto-K, corrige tu miopía mientras duermes

Si estás planteándote mejorar tu visión y reducir tu graduación, puedes ser un buen candidato para este tratamiento. Esta novedosa técnica consiste en colocar en tus ojos unas lentes de contacto que alterarán la forma de la córnea mientras duermes y que te permitirán tener una mejor experiencia visual durante el día.

Salud a través de la meditación

Ramiro Calle es el introductor del yoga en España. Director del centro Shadak, el mayor núcleo del yoga en nuestro país, y autor de más de trescientos libros, se define como aprendiz incesante, pero no le gusta que le llamen gurú…

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Verano… ¡allá voy!

Llegó la hora de preocuparse por los descuidos del invierno. Toca destapar el cuerpo, y para ello te traemos algunas soluciones con esta selección de tratamientos perfectos para cuidarte antes de que llegue el fatídico “momento bikini”.

Beneficios psicológicos de practicar pilates

Cada día se une más gente al método pilates en todo el mundo ya que los beneficios físicos que aportan son innumerables: ayuda a corregir la postura, fortalece la zona abdominal, ayuda a rehabilitar lesiones,… Pero, ¿sabías que practicar pilates a diario tiene también beneficios psicológicos?