El pasado 8 de Octubre nuestros asesores en pilates ‘Esencial Pilates’ tuvieron el placer de asistir a los tres seminarios de formación ofrecidos por Jean Claude Nelson en un evento internacional celebrado en el Hotel NH Collection Madrid Suecia.
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Beneficios del Pilates Senior
Cuando pasamos la frontera de la madurez es importante mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en forma y para ello el Pilates es una de las mejores opciones.
Querido dolor de espalda…ADIÓS
La mayor parte de la población sufre dolores de espalda. El estrés, las malas posturas o una elección errónea de nuestro colchón hacen que este problema sea cada vez mayor en nuestra sociedad. ¿Cómo solucionarlos? Esencial Pilates tiene la respuesta…