Atrás quedó la fórmula ‘perder peso = no comer y hacer ejercicio’. Lo importante es diferenciar entre apetito y hambre, controlar cómo nuestro cuerpo los regula y saber que nuestro metabolismo tiene un papel protagonista.
Etiqueta: metabolismo femenino
Cuando la perimenopausia y la menopausia entran en escena, no es solo el cuerpo el que cambia: el metabolismo también redefine sus reglas.