Dependerá de la grasa abdominal que tengas, pero con estos trucos, que puede utilizar cualquiera, puedes definir tus abdominales de manera radical.
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El frío viene acompañado de los resfriados, pero ¿sabías que incluyendo Vitamina C en tu alimentación puedes reforzar tu sistema inmunitario para evitarlos?
Granada puede y debe seguir liderando avances médicos orientados a mejorar la calidad de vida de las personas. Este es el objetivo de K-Clinik, primer centro médico especializado en prevención y tratamiento integral de la obesidad y el sobrepeso que se ha puesto en marcha en la ciudad.
Las pantallas se han convertido en una parte importante de nuestra vida cotidiana. Utilizamos teléfonos inteligentes y tabletas tanto para trabajar y estudiar como para entretenernos. Sin embargo, nuestros ojos no están diseñados como para leer a través de una pantalla.
Es coach personal, ejecutivo y de equipos por la Federación Internacional de Coaching (ICF), conferenciante internacional, motivadora de equipos y formadora en habilidades directivas y sociales. En su segundo libro, Hazte cargo de tu poder, María nos guía a descubrir todo nuestro potencial, a tenernos a nosotros mismos como principal recurso y a conocer por qué el amor es la mayor fuerza generadora de cambio en un viaje interior apasionante que nos hará más sabios, más fuertes, más resilientes y, sobre todo, mejores personas.
Manuela Pérez Chacón es la presidenta de la Asociación de Profesionales y Psicólogos de Alta Sensibilidad de España (PAS España). Licenciada en Psicología, está vinculada al área docente de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico y a la Psicología Clínica y de la Salud.
HeiQ, líder global en innovación textil y de materiales, lanza una mascarilla quirúrgica de alta tecnología con apariencia futurista capaz de destruir todos los virus y bacterias,
Dormir más y mejor nos permitirá amanecer renovados, pero también nos ayudará a enfrentarnos a la nueva situación con una actitud abierta, positiva y de mejor humor.
Nervios, estrés, mala alimentación… Los problemas gastrointestinales son cada vez más frecuentes, y se pueden llegar a convertir en compañeros del día a día si no los tratamos adecuadamente. Nuestra rutina de vida no ayuda precisamente a que estos problemas se solucionen por sí solos, al igual que una errónea automedicación puede llevar a un empeoramiento de la situación.
Potenciar la belleza desde la salud interior es posible si cuentas con los profesionales y los tratamientos adecuados.