La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya desmonta 5 mitos sobre el metabolismo y nos explica por qué, a partir de los 40, entenderlo bien es clave para la salud metabólica y hormonal.
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Cuando la perimenopausia y la menopausia entran en escena, no es solo el cuerpo el que cambia: el metabolismo también redefine sus reglas.