Aunque poco conocida aún, esta regla sirve para la autoevaluación de lunares y es clave para la detección de signos tempranos de un melanoma. La exposición al sol sin protección produce fotonvejecimiento y lo que es peor, cáncer de piel. Por favor, seamos conscientes. Y que sigan subiendo las cifras que así lo demuestran. (Por Maika Cano).
Asimetría, Bordes, Color, Diámetro y Evolución (ABCDE). Estos son los signos que debemos observar en nuestros lunares y otras manchas de la piel, muchos de los cuales son producto o se agravan por la exposición al sol.
Ahora que vamos a exponernos más y durante más tiempo sería bueno recordar esta regla y otras más conocidas que debemos grabarnos a fuego: ponte protección a diario, reaplica, usa los solares con generosidad y recuerda zonas como las manos, pies, escote, etc; evita el sol directo entre las 12 y las 4 de la tarde, intenta no quemarte (cada quemadura implica daño celular), usa gorros y sombreros, y nutre y calma la piel para que se regenere durante las horas nocturnas.
Observatorio Heliocare by Cantabria Labs
Desde hace más de ocho años, estos laboratorios nos ofrecen los resultados de su aclamada encuesta en la que se revelan las conductas y los conocimientos de la población relacionados con la radiación y la protección solar. Estas son algunas de las conclusiones:
- Un 41% de los encuestados sigue pensando que el bronceado es belleza e incluso algo saludable. Pero un 56% ya sabe que lo que implica es fotoenvejecimiento y daño cutáneo en general. ¡Vamos bien!
- Aunque un 65% usa SPF50 o más, un 71% lo usa solo en momentos puntuales (en verano mayormente), un 49% usa el mismo producto para todo y un 62% solo se lo reaplica una vez o no se lo reaplica. ¡Hay que mejorar estas cifras!
- Uno de los datos más favorables es que los usuarios eligen las recomendaciones de médicos y farmacéuticos a la hora de escoge un protector solar (84%), por encima de la publicidad o las redes sociales. ¡Sobresaliente!
RECUERDA: El daño solar acumulado puede derivar en cáncer de piel.
ACNIMAT SPF 50+ de HELIOCARE 360⁰. Fotoprotección facial frente a las cuatro radiaciones para pieles grasas y/o con tendencia acneica. Incluye actividad anti-imperfecciones y reguladoras del sebo gracias a un sistema específico que contiene ácido succínico y niacinamida.
ANTHELIOS UVAir SPF50+ de LA ROCHE POSAY. Alta protección, su textura ultraligera oil control es transpirable y se funde con la piel. Formulado con activos antioxidantes y niacinamida, absorbe la grasa durante horas, hidrata y refuerza la barrera cutánea.
SUN FLASH de GERMINAL. Protector solar con SPF50 y efectos flash y lifting inmediatos, La piel queda hidratada, suave y luminosa tras absorber rápidamente su ligera textura.
FLUIDO DESPIGMENTANTE SPF 40 de TANIT. Con filtro protector SPF40, ayuda al mismo tiempo a tratar y a prevenir las manchas pigmentarias, a unificar el tono de la piel y a corregir los signos de la edad.
WATERLOVER SUN MIST BIOTHERM. En el primer frasco cosmético bioreciclado del mundo, el icónico solar de la marca se relanza en este envase cinco veces más circular y con una huella de carbono un 90% menor.
HUILE SOLAIRE OR SUN OIL GOLD de NUXE.Aceite bronceador para rostro y cuerpo con SPF 30 y 50 que deja un acabado dorado con partículas nacaradas de origen 100% natural y efectos antioxidantes derivados de su fórmula.
Para los que quieren estar protegidos pero odian los acabados que dejan restos o la piel pringosa, el efecto invisible va a ser uno de los formatos triunfadores para este verano.
ULTRA FLUID SPF50 INVISIBLE de AVÈNE y SPRAY INVISIBLE SPPF50 de ALTRUIST.
2 EN 1 PRIMER de NIVEA Primer sérum UV diario SPF 50 con un revolucionario concepto para proteger la piel pero también para prepararla antes del maquillaje. Todo en un solo paso pero potente en activos y resultados.
LÍNEA NURADERM® La primera gama de protección solar adaptativa: cuatro productos con SPF y teconología iHelios® y una molécula que se activa con la luz solar e intensifica la protección a medidad que la exposición al sol aumenta.
La fotoprotección oral crece entre los consumidores que aprecian cada vez más esta forma de protegerse del sol: LA MANERA MÁS NATURAL DE CONSEGUIR UN BRONCEADO ESTANDO PROTEGIDOS.
PERFECT SUN de KUKA & CHIC y SOLAR COMPLEX de NUTRALIE
NATURAL VEIL COMPACT SPF20 de SENSAI. Maquillaje en polvo con protector solar antienvejecimiento. Formulado con polvos, resistentes al agua, aporta un tono uniforme gracias a la cobertura de su textura cremosa.
CREMA SOLOR CON COLOR de PATYKA.Acabado uniforme, seco, ni graso ni brillante, con este protector de amplio espectro y activos antioxidantes de gran potencia.
BIO ENZYMES MASK CICA REPAIR+ AFTER-SUN de TALIKA. Perfecta para después del sol, esta mascarilla calma las rojeces, regenera la piel dañada y refuerza la barrera cutánea gracias a su combinación de ácido hialurónico, extracto de regaliz y pantenol.
BRONZCE GLOW de CLAREL SOLARES. En su última campaña del sol, Clarel pretende concienciar educando para la prevencion del daño solar. Entre sus novedades destaca un solar mineral con color lowcost, un aceite post solar y un serum, ambos para el cuerpo, y un stick infantil de fácil aplicación para los niños.
II edición del SkinData: La importancia del diagnóstico precoz
Según un Estudio de la Piel del INSTITUTO MÉDICO RICART, más del 54% de los españoles teme desarrollar un cáncer de piel en algún momento de su vida pero solo el 20% acude al dermatólogo para hacerse revisiones preventivas y solo 1 de cada 10 revisa sus lunares. Un diagnóstico precoz es clave y la protección solar el mejor método preventivo.
Según este mismo estudio, casi un 50% (43%) de los españoles solo usa protección solar en verano y solo 3 de cada 10 lo aplican de manera constante durante todo el año.
En IMR buscan concienciar a la población año tras año, de ahí sus estudios e informes, y su completo asesoramiento en tratamientos como la dermatoscopia digitalizada para prevenir el cáncer de piel.