El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y la que nos ayuda a mantener la estructura de la piel, aportando elasticidad y firmeza. ¿El problema? A partir de los 25 de años comienza a disminuir.
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Ajustar las prácticas y horarios de manera progresiva permitirá encontrar un equilibrio entre la relajación veraniega y la vuelta a la rutina.