¿Sabías que la pérdida de peso sin enfoque en la masa muscular suele terminar en rebote, frustración y peor salud a largo plazo?
Etiqueta: mejorar composición corporal
Estamos en el momento perfecto para empezar o retomar buenos hábitos de vida, especialmente en lo que respecta al entrenamiento. ¿Y por qué ahora? Solo hace falta echar un vistazo al calendario.