Cuando faltan unos días para que se celebre el Campeonato de Europa de 49er FX de vela y con vistas a los Juegos Olímpicos de Paris’24, hablamos con la medallista olímpica gallega. En sus cuartos JJOO, Támara Echegoyen busca junto a la mallorquina, Paula Barceló, recuperar el oro olímpico para España en esta categoría de vela, tras dos cuartos puestos en Tokio’20 y Río’16.
Ya estáis en la recta final…
Sí, la verdad es que ya queda menos de tres meses para los juegos y ya, como bien dices, estamos en la recta final. Ahora simplemente tenemos que limar detalles y, de momento, la única competición oficial que nos queda es el europeo en la Grande Motte, en Francia. Luego ya será ir a aguas olímpicas en Marsella y entrenar allí, así que ya queda muy poco tiempo, el mejor para mí de este camino olímpico, y con la emoción que se nota en el ambiente.
¿Qué cambios hay respecto a vuestra rutina habitual?
La rutina es la misma: entrenar mucho en el agua, gimnasio y reuniones para poder competir, pero sí que vamos cambiando de base de entrenamiento que ahora mismo es Marsella (Francia) porque es donde va a ser la cita Olímpica y Santander que es nuestra base nacional de entrenamiento y donde nos encontramos muy cómodas. También hay algunos extras que necesitamos porque nos ayudan a entender mucho mejor el campo de regatas y los diferentes departamentos que forman parte de la preparación olímpica.
¿Cuáles crees que van a ser las claves para ganar?
A ver, los JJOO es una competición muy especial que se hace cada cuatro años, donde la presión y el foco mediático es totalmente diferente al resto de las competiciones. Aquí todo el mundo irá muy bien preparado, nuestra clase de vela 49er FX es muy competitiva; hay siete u ocho equipos con opciones a medalla y un campo de regatas como el de Marsella muy particular, con vientos muy afectados geográficamente y donde la experiencia y el conocimiento pueden marcar la diferencia. Para mí, es una competición muy especial y difícil, a la que Paula y yo llegamos muy preparadas. Ganarán las que naveguen mejor o las que cometan menos errores.
¿Cuáles son esas selecciones rivales?
Por supuesto, Holanda y Suecia porque ya llevan varios campeonatos sin bajarse del podio. Holanda es más soberana como decimos nosotras porque les van bien diferentes condiciones de viento; las suecas son muy buenas en condiciones de viento fuertes y les costará más con poco viento; Italia estará en sus primeros JJOO y está consiguiendo buenos resultados y mis amigas las brasileñas creo que llegarán a la final olímpica; y sin lugar a duda, Paula y yo, y algún otro país, que puede dar pelea en función de las condiciones, como Estados Unidos y Noruega.
Como en toda gran competición, en los Juegos decidirán los detalles. Dinos 3 de esos detalles…
Si te los digo, entonces nos quedaremos sin armas de ataque (ríe). Los Juegos hay que enfocarlos como otra competición que se basa en los mismos principios que hay que preparar de igual forma. Por lo tanto, creo que un buen bagaje de básicos con una buena técnica te puede dar mucha ventaja. Para mí, es clave conocer la meteorología de la zona, la gestión de la presión en los equipos con opciones y entender por qué estás ahí.
¿Qué rol juega la ropa?
Es fundamental para el rendimiento del barco porque nosotras estamos sobre el agua y al aire libre. Este es ya el segundo ciclo olímpico con Helly Hansen y notamos mucho su apoyo incondicional, nos sentimos muy escuchadas a la hora de desarrollar la ropa técnica, esta ha evolucionado con nosotras y nos sentimos muy cómodas en el agua. En la cita olímpica, que suele ser en verano, hace mucho calor y con Helly Hansen hemos encontrado la ropa adecuada para cada condición lo que afecta positivamente en el rendimiento del equipo.
¿Y qué diferencias técnicas habéis encontrado?
Sobre todo, la elasticidad. En un barco hay mucho movimiento implicado y la ropa elástica, bien ajustada y que no tenga ninguna interferencia es clave para poderse mover rápido y sin limitaciones. Luego, para mí, otro de los puntos fuertes de Helly Hansen es que siempre quiere crecer, desarrollarse e innovar al lado del deportista, y, por ejemplo, trabajamos con neoprenos de diferentes grosores en función de las condiciones del campo de regatas y ellos han apostado por incorporar lycras y mallas más finas que nos da un plus de movimiento y comodidad que otras marcas no tienen.
El europeo de Francia será la última competición antes de los JJOO. ¿Cómo vais a competir?
Es una competición oficial, es un europeo, y una prueba de alto nivel. Para nosotras será muy importante competir y entrenar lo que consideremos necesario para llegar a los Juegos. Pondremos en práctica no solo lo que se hace en el agua, sino las rutinas para llegar al agua, la comunicación que utilizamos tanto con los entrenadores como entre nosotras, y por supuesto, práctica, estrategia y técnica. Será una competición-entrenamiento donde intentaremos realizar una copia exacta de lo que serán los Juegos Olímpicos. Cada detalle que os podáis imaginar en el primer día de la competición de los Juegos Olímpicos, los vamos a entrenar cada día en el hotel.
*FOTOGRAFÍA: SAILING ENERGY