Etiqueta: asmmag salud

CÓMO REGULAR LA INSULINA Y NO ACUMULAR GRASA

Una de las claves para comenzar a bajar de peso de forma saludable es conocer la insulina y sus funciones principales: regular el azúcar en sangre, evitar la oxidación celular y llevar la energía necesaria a distintos órganos.

MEDITAR COMO GRAN PROPÓSITO DE AÑO NUEVO

Si este invierno has dejado de lado tus buenos hábitos y notas que la paciencia te ha abandonado, la meditación es la clave para que retomes las rutinas y te encuentres de nuevo.

LOS SMARTWATCHES CUIDAN CADA VEZ MEJOR DE NUESTRA SALUD

El cuidado de la salud, sobre todo nuestros parámetros de sueño y ejercicio, ha encontrado uno de sus mejores aliados en los relojes inteligentes. Llegaron para ir más allá de marcar la hora, y empezaron cumpliendo muchas expectativas informándonos de nuestra frecuencia cardiaca, contestar llamadas y darnos posicionamiento GPS.