Un ruido mínimo, un halo de luz, los cambios de postura y, por supuesto, el calor del verano, hacen que nuestro sueño se vea comprometido. Estas son las sutiles molestias que podrían despertarnos a muchos, más precisamente, a las personas que dicen tener el “sueño ligero”.
Salud
Entre un 50 y un 70% del cuerpo humano está compuesto por agua y mantener una buena hidratación favorece funcionamiento del organismo.
El sol siempre deja huella en la piel, en muchas ocasiones una huella silenciosa hasta que hace su aparición estelar en forma de mancha. Y es que, aunque no lo creas, las manchas se hacen especialmente evidentes con la suma de horas de sol acumuladas, además de otros factores.
La radiación solar es positiva para nuestra salud física y mental, pero no así la sobreexposición a la misma que se traduce en envejecimiento prematuro, manchas e incluso cáncer de piel.
La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional alternativo que promueve la salud integral y el bienestar, enseña a comer saludable y equilibradamente, de forma consciente, satisfactoria y sin culpa.
Go Mate llega al mercado como una bebida funcional que proporciona un doble balance: energía duradera para rendir al máximo durante el día y relajación para encontrar la armonía mental y física antes de dormir.
El verano no es incompatible con entrenamientos en exteriores, solo hay que prestar especial atención a lo que nos dice nuestro cuerpo y tomar algunas precauciones.
Dependerá de la grasa abdominal que tengas, pero con estos trucos, que puede utilizar cualquiera, puedes definir tus abdominales de manera radical.
El frío viene acompañado de los resfriados, pero ¿sabías que incluyendo Vitamina C en tu alimentación puedes reforzar tu sistema inmunitario para evitarlos?
Granada puede y debe seguir liderando avances médicos orientados a mejorar la calidad de vida de las personas. Este es el objetivo de K-Clinik, primer centro médico especializado en prevención y tratamiento integral de la obesidad y el sobrepeso que se ha puesto en marcha en la ciudad.