Con la ayuda de Isabel Viña Bas, médico residente de Endocrinología y Nutrición en el Hospital Fundación Jiménez Díaz de Madrid y fundadora de la firma IVB WELLNESS LAB®, descubrimos todas las claves de la práctica de moda.
Salud
Con San Valentín a la vuelta de la esquina, tenemos el plan perfecto para los amantes del ejercicio.
La postura corporal juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Aprender a mejorarla es fundamental para disfrutar de una vida más saludable y libre de dolores. Estos son los consejos y ejercicios qu debes seguir para una correcta higiene postural.
La gran popularidad del pilates es algo fantástico, es estupendo ver como tantas personas caen rendidas a este método.
Entrevista en la edición 105 de ASM MAGAZINE a doctora Isabel Pérez Herrezuelo, directora médica de la clínica de fertilidad Aluz.
La Doctora Ana Moreno, un referente en la cirugía plástica y estética de Granada, nos habla sobre la revisión de las prótesis mamarias.
Una de las claves para comenzar a bajar de peso de forma saludable es conocer la insulina y sus funciones principales: regular el azúcar en sangre, evitar la oxidación celular y llevar la energía necesaria a distintos órganos.
Aclaramos las dudas sobre los días de entrenamiento semanales para lograr y mantener una buena forma física con una guía útil que te ayudará a alcanzar tus objetivos de bienestar.
Las fiestas de Navidad suelen ser sinónimo de comidas copiosas o incluso de excesos a lo largo de varios días. Cambios dietéticos que pueden tener efectos en el organismo y ponen a prueba al sistema digestivo.
Actúa a favor del sistema inmunológico, regula las hormonas y eleva la moral: este nuevo equilibrio nutricional promete un aumento de energía y fortalece nuestras defensas cuando el cuerpo más lo necesita.